Panduan SitAligned

Bangun kebiasaan meja yang lebih baik tanpa mengejar pose sempurna.

Panduan menata ruang kerja, memahami umpan balik postur, lebih sering bergerak, dan memilih alat kamera dengan model privasi yang jelas.

Jelajahi berdasarkan pertanyaan

Mulai dari hal yang ingin Anda perbaiki

6 panduan mendalam

Alat postur · 7 menit

Pahami apa yang dapat dilihat browser, cara mengalibrasi, dan batas skor postur.

Postur di meja · 8 menit

Atur kursi, layar, keyboard, dan kaki agar nyaman tanpa membeku dalam satu posisi.

Penataan workstation · 8 menit

Daftar praktis untuk menyesuaikan meja, monitor, laptop, keyboard, dan mouse dengan Anda.

Kebiasaan leher dan layar · 7 menit

Mengapa kepala mendekati layar, cara kembali dengan lembut, dan kapan mencari saran.

Kebiasaan meja sehat · 7 menit

Buat pengingat tenang dari postur menetap, batas tugas, dan tindakan kecil yang berguna.

Privasi kamera · 7 menit

Periksa izin kamera, pemrosesan lokal, penyimpanan, data akun, dan arti menutup halaman.

Coba di browser

SitAligned mempelajari dasar yang nyaman dan memproses kamera di perangkat. Tanpa unduhan dan tanpa unggahan kamera.