SitAligned ガイド

完璧なポーズを追いかけず、よりよいデスク習慣を。

ワークステーションの設定、姿勢フィードバック、こまめな動き、明確なプライバシーのカメラツールについて解説します。

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6 詳しいガイド

姿勢ツール · 7 分

ブラウザが見られるもの、調整方法、姿勢スコアの限界を解説します。

デスク姿勢 · 8 分

椅子、画面、キーボード、足元を調整し、一つの姿勢に固まらず働きます。

ワークステーション設定 · 8 分

机、モニター、ノートパソコン、キーボード、マウスを体に合わせるチェックリストです。

首と画面の習慣 · 7 分

頭が画面に近づく理由、やさしい戻し方、専門家に相談する目安を説明します。

健康的なデスク習慣 · 7 分

持続する姿勢や仕事の区切りに合わせ、役立つ静かなリマインダーを作ります。

カメラのプライバシー · 7 分

カメラ権限、端末内処理、保存、アカウントデータ、ページを閉じた後を確認します。

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SitAligned は快適な基準を学習し、カメラを端末内で処理します。ダウンロード不要で、映像はアップロードされません。