Ferramentas de postura · 7 min
Verificador de postura
O que o navegador pode ver, como calibrar e o que uma pontuação de postura não prova.
Ler guiaGuias SitAligned
Melhores hábitos à secretária, sem perseguir uma postura perfeita.
Guias práticos para ajustar o posto, compreender o feedback postural, movimentar-se mais e escolher uma ferramenta de câmara com um modelo de privacidade claro.
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Comece pelo que quer melhorar
Postura à secretária · 8 min
Sentar à secretária
Ajuste cadeira, ecrã, teclado e pés para conforto sem ficar preso numa posição.
Ler guiaConfiguração do posto · 8 min
Secretária ergonómica
Uma lista prática para adaptar secretária, monitor, portátil, teclado e rato ao seu corpo.
Ler guiaHábitos do pescoço e do ecrã · 7 min
Cabeça projetada no computador
Porque a cabeça se aproxima do ecrã, como recuar suavemente e quando pedir ajuda.
Ler guiaHábitos saudáveis · 7 min
Pausas e lembretes
Crie lembretes discretos para posições prolongadas, tarefas e pequenas ações úteis.
Ler guiaPrivacidade da câmara · 7 min
Privacidade da postura por câmara
Verifique permissões da câmara, processamento local, retenção, conta e fecho da página.
Ler guiaExperimentar no navegador
Transforme conselhos de postura num sinal discreto e em direto.
O SitAligned aprende uma base confortável e processa a câmara localmente. Sem download e sem carregamentos da câmara.