SitAligned-Ratgeber

Bessere Schreibtischgewohnheiten, ohne einer perfekten Haltung nachzujagen.

Praktische Ratgeber zu Arbeitsplatz, Haltungsfeedback, mehr Bewegung und einem Kameratool mit klarem Datenschutzmodell.

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Beginne mit dem, was du verbessern möchtest

6 ausführliche Ratgeber

Haltungswerkzeuge · 7 Min.

Was der Browser sehen kann, wie du kalibrierst und was ein Haltungswert nicht beweist.

Haltung am Schreibtisch · 8 Min.

Stelle Stuhl, Bildschirm, Tastatur und Füße bequem ein, ohne in einer Haltung zu verharren.

Arbeitsplatz einrichten · 8 Min.

Eine praktische Checkliste für Schreibtisch, Monitor, Laptop, Tastatur und Maus.

Nacken- und Bildschirmgewohnheiten · 7 Min.

Warum der Kopf zum Bildschirm wandert, wie du sanft zurückkehrst und wann Rat nötig ist.

Gesunde Gewohnheiten · 7 Min.

Gestalte ruhige Erinnerungen nach anhaltenden Positionen, Aufgabenwechseln und kleinen Aktionen.

Kamera-Datenschutz · 7 Min.

Prüfe Kamerarechte, lokale Verarbeitung, Speicherung, Kontodaten und das Schließen der Seite.

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SitAligned lernt eine bequeme Ausgangslage und verarbeitet die Kamera lokal. Kein Download und kein Kamera-Upload.