Οδηγοί SitAligned

Καλύτερες συνήθειες γραφείου χωρίς κυνήγι της τέλειας στάσης.

Πρακτικοί οδηγοί για ρύθμιση σταθμού εργασίας, κατανόηση σχολίων στάσης, περισσότερη κίνηση και επιλογή εργαλείου κάμερας με σαφές μοντέλο απορρήτου.

Εξερεύνηση ανά ερώτηση

Ξεκινήστε από αυτό που θέλετε να βελτιώσετε

6 αναλυτικοί οδηγοί

Εργαλεία στάσης · 7 λεπτά

Τι μπορεί να δει το πρόγραμμα περιήγησης, πώς βαθμονομείται και τι δεν αποδεικνύει η βαθμολογία.

Στάση στο γραφείο · 8 λεπτά

Ρυθμίστε καρέκλα, οθόνη, πληκτρολόγιο και πόδια άνετα χωρίς να μένετε σε μία θέση.

Ρύθμιση σταθμού · 8 λεπτά

Πρακτική λίστα για τη ρύθμιση γραφείου, οθόνης, φορητού, πληκτρολογίου και ποντικιού.

Συνήθειες αυχένα και οθόνης · 7 λεπτά

Γιατί το κεφάλι κινείται προς την οθόνη, πώς επιστρέφετε ήπια και πότε ζητάτε βοήθεια.

Υγιεινές συνήθειες · 7 λεπτά

Δημιουργήστε ήσυχες υπενθυμίσεις για παρατεταμένες θέσεις, εργασίες και μικρές ενέργειες.

Απόρρητο κάμερας · 7 λεπτά

Ελέγξτε άδεια κάμερας, τοπική επεξεργασία, διατήρηση, λογαριασμό και κλείσιμο σελίδας.

Δοκιμή στο πρόγραμμα περιήγησης

Το SitAligned μαθαίνει μια άνετη βάση και επεξεργάζεται την κάμερα τοπικά. Χωρίς λήψη και χωρίς μεταφόρτωση κάμερας.