Alat postur · 7 min
Pemeriksa postur dalam talian
Ketahui perkara yang boleh dilihat pelayar, cara menentukur dan had skor postur.
Baca panduanPanduan SitAligned
Tabiat meja yang lebih baik tanpa mengejar posisi sempurna.
Panduan praktikal untuk menyediakan ruang kerja, memahami maklum balas postur, bergerak lebih kerap dan memilih alat kamera dengan model privasi yang jelas.
Teroka mengikut soalan
Mulakan dengan perkara yang ingin diperbaiki
Postur di meja · 8 min
Duduk di meja
Laraskan kerusi, skrin, papan kekunci dan kaki dengan selesa tanpa kekal dalam satu posisi.
Baca panduanTetapan stesen kerja · 8 min
Tetapan meja ergonomik
Senarai praktikal untuk menyesuaikan meja, monitor, komputer riba, papan kekunci dan tetikus.
Baca panduanTabiat leher dan skrin · 7 min
Kepala ke hadapan di komputer
Mengapa kepala bergerak ke skrin, cara kembali dengan lembut dan bila perlu mendapatkan nasihat.
Baca panduanTabiat meja sihat · 7 min
Rehat dan peringatan
Cipta peringatan senyap untuk posisi berpanjangan, sempadan tugas dan tindakan kecil.
Baca panduanPrivasi kamera · 7 min
Privasi kamera postur
Semak kebenaran kamera, pemprosesan setempat, penyimpanan, akaun dan penutupan halaman.
Baca panduanCuba dalam pelayar
Jadikan nasihat postur sebagai isyarat langsung yang tenang.
SitAligned mempelajari asas yang selesa dan memproses kamera secara setempat. Tiada muat turun dan tiada muat naik kamera.