Mga posture tool · 7 min
Online na tagasuri ng postura
Alamin kung ano ang nakikita ng browser, paano ito i-calibrate, at ano ang hindi pinatutunayan ng posture score.
Basahin ang gabayMga gabay ng SitAligned
Mas mabuting gawi sa mesa nang hindi hinahabol ang perpektong postura.
Mga praktikal na gabay sa pag-aayos ng workstation, pag-unawa sa feedback ng postura, mas madalas na paggalaw, at pagpili ng camera tool na malinaw ang privacy model.
Mag-explore ayon sa tanong
Magsimula sa gusto mong ayusin
Postura sa mesa · 8 min
Paano umupo sa mesa
Ayusin ang upuan, screen, keyboard, at paa para komportable nang hindi nananatili sa isang posisyon.
Basahin ang gabayPag-aayos ng workstation · 8 min
Ergonomic desk setup
Praktikal na checklist para iangkop sa iyo ang mesa, monitor, laptop, keyboard, at mouse.
Basahin ang gabayGawi ng leeg at screen · 7 min
Ulong pasulong sa computer
Bakit lumalapit ang ulo sa screen, paano mahinahong bumalik, at kailan humingi ng payo.
Basahin ang gabayMalulusog na gawi sa mesa · 7 min
Posture breaks at paalala
Gumawa ng tahimik na paalala para sa matagal na posisyon, hangganan ng gawain, at maliliit na hakbang.
Basahin ang gabayPrivacy ng camera · 7 min
Privacy ng webcam posture checker
Suriin ang pahintulot sa camera, lokal na pagproseso, retention, datos ng account, at pagsasara ng pahina.
Basahin ang gabaySubukan sa browser
Gawing tahimik na live cue ang payo sa postura.
Natututo ang SitAligned ng komportableng baseline at lokal na pinoproseso ang camera. Walang download at walang camera upload.