SitAligned-guides

Bedre skrivebordsvaner uden at jagte en perfekt stilling.

Praktiske guides til arbejdspladsen, holdningsfeedback, mere bevægelse og et kameraværktøj med en tydelig privatlivsmodel.

Udforsk efter spørgsmål

Start med det, du vil forbedre

6 dybdegående guides

Holdningsværktøjer · 7 min

Hvad browseren kan se, hvordan du kalibrerer, og hvad en holdningsscore ikke beviser.

Holdning ved skrivebordet · 8 min

Indstil stol, skærm, tastatur og fødder behageligt uden at sidde fast i én stilling.

Opsætning af arbejdsplads · 8 min

En praktisk tjekliste til bord, skærm, bærbar, tastatur og mus.

Vaner for nakke og skærm · 7 min

Hvorfor hovedet bevæger sig mod skærmen, hvordan du vender tilbage, og hvornår råd er nødvendige.

Sunde vaner · 7 min

Lav rolige påmindelser om langvarige stillinger, arbejdsskift og små handlinger.

Kameraprivatliv · 7 min

Kontrollér kameratilladelse, lokal behandling, opbevaring, kontodata og lukning af siden.

Prøv i browseren

SitAligned lærer en behagelig grundstilling og behandler kameraet lokalt. Ingen download og ingen kameraoverførsel.