Herramientas de postura · 7 min
Comprobador de postura
Qué puede ver el navegador, cómo calibrarlo y qué no demuestra una puntuación postural.
Leer guíaGuías de SitAligned
Mejores hábitos de escritorio, sin perseguir una postura perfecta.
Guías prácticas para configurar tu puesto, entender las señales posturales, moverte más y elegir una herramienta de cámara con un modelo de privacidad claro.
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Postura en el escritorio · 8 min
Cómo sentarse en un escritorio
Ajusta silla, pantalla, teclado y pies para estar cómodo sin quedarte en una sola postura.
Leer guíaConfiguración del puesto · 8 min
Escritorio ergonómico
Lista práctica para adaptar mesa, monitor, portátil, teclado y ratón a tu cuerpo.
Leer guíaHábitos de cuello y pantalla · 7 min
Cabeza adelantada ante el ordenador
Por qué la cabeza se acerca a la pantalla, cómo volver suavemente y cuándo pedir ayuda.
Leer guíaHábitos saludables · 7 min
Pausas y recordatorios
Crea recordatorios tranquilos según posturas mantenidas, tareas y acciones pequeñas.
Leer guíaPrivacidad de la cámara · 7 min
Privacidad de postura por cámara
Comprueba permisos de cámara, procesamiento local, conservación, cuenta y cierre de página.
Leer guíaPruébalo en el navegador
Convierte el consejo postural en una señal tranquila y en directo.
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