Ръководства на SitAligned

По-добри навици на бюрото без гонене на идеална поза.

Практични ръководства за работното място, обратната връзка за стойката, по-честото движение и избора на камера с ясна политика за поверителност.

Разгледайте по въпрос

Започнете с това, което искате да подобрите

6 подробни ръководства

Инструменти за стойка · 7 мин

Какво вижда браузърът, как се калибрира и какво не доказва оценката на стойката.

Стойка на бюрото · 8 мин

Настройте стола, екрана, клавиатурата и краката удобно, без да застивате в една поза.

Настройка на работното място · 8 мин

Практичен списък за настройване на бюро, монитор, лаптоп, клавиатура и мишка.

Навици за врата и екрана · 7 мин

Защо главата се придвижва към екрана, как да се върнете плавно и кога да потърсите съвет.

Здравословни навици на бюрото · 7 мин

Създайте спокойни напомняния за продължителни пози, граници на задачите и малки действия.

Поверителност на камерата · 7 мин

Проверете разрешението за камера, локалната обработка, съхранението, акаунта и затварянето на страницата.

Изпробвайте в браузъра

SitAligned научава удобна базова стойка и обработва камерата локално. Без изтегляне и без качване на видео.