Руководства SitAligned

Полезные привычки за столом без погони за идеальной позой.

Практические руководства по рабочему месту, обратной связи об осанке, движению и выбору камеры с понятной моделью приватности.

Исследовать по вопросу

Начните с того, что хотите улучшить

6 подробных руководства

Инструменты осанки · 7 мин

Что видит браузер, как выполнить калибровку и чего не доказывает оценка осанки.

Осанка за столом · 8 мин

Настройте кресло, экран, клавиатуру и опору для ног, не застывая в одной позе.

Настройка рабочего места · 8 мин

Практический список настройки стола, монитора, ноутбука, клавиатуры и мыши.

Привычки шеи и экрана · 7 мин

Почему голова тянется к экрану, как мягко вернуться и когда нужен совет специалиста.

Здоровые привычки · 7 мин

Создайте тихие напоминания для длительных поз, границ задач и малых действий.

Приватность камеры · 7 мин

Проверьте разрешение камеры, локальную обработку, хранение, данные аккаунта и закрытие страницы.

Попробовать в браузере

SitAligned изучает комфортную базовую позу и обрабатывает камеру на устройстве. Без загрузки и без отправки видео.