ভঙ্গির টুল · 7 মিনিট
অনলাইন ভঙ্গি পরীক্ষক
ব্রাউজার কী দেখতে পারে, কীভাবে ক্যালিব্রেট করবেন এবং ভঙ্গির স্কোর কী প্রমাণ করে না।
গাইড পড়ুনSitAligned গাইড
নিখুঁত ভঙ্গির পেছনে না ছুটে ডেস্কে ভালো অভ্যাস গড়ুন।
ওয়ার্কস্টেশন সাজানো, ভঙ্গির প্রতিক্রিয়া বোঝা, বেশি নড়াচড়া করা এবং স্পষ্ট গোপনীয়তা নীতির ক্যামেরা টুল বেছে নেওয়ার ব্যবহারিক গাইড।
প্রশ্ন অনুযায়ী দেখুন
যা উন্নত করতে চান তা দিয়ে শুরু করুন
ডেস্ক ভঙ্গি · 8 মিনিট
ডেস্কে কীভাবে বসবেন
আরামের জন্য চেয়ার, স্ক্রিন, কিবোর্ড ও পা ঠিক করুন; এক ভঙ্গিতে স্থির হয়ে থাকবেন না।
গাইড পড়ুনওয়ার্কস্টেশন সেটআপ · 8 মিনিট
এরগোনমিক ডেস্ক সেটআপ
ডেস্ক, মনিটর, ল্যাপটপ, কিবোর্ড ও মাউস নিজের শরীর অনুযায়ী সাজানোর ব্যবহারিক তালিকা।
গাইড পড়ুনঘাড় ও স্ক্রিনের অভ্যাস · 7 মিনিট
কম্পিউটারে সামনে ঝুঁকে থাকা মাথা
মাথা স্ক্রিনের দিকে কেন এগোয়, কীভাবে ধীরে ফিরবেন এবং কখন পরামর্শ নেবেন।
গাইড পড়ুনস্বাস্থ্যকর ডেস্ক অভ্যাস · 7 মিনিট
ভঙ্গির বিরতি ও অনুস্মারক
দীর্ঘ ভঙ্গি, কাজের সীমা ও ছোট পদক্ষেপের জন্য শান্ত অনুস্মারক তৈরি করুন।
গাইড পড়ুনক্যামেরা গোপনীয়তা · 7 মিনিট
ওয়েবক্যাম ভঙ্গির গোপনীয়তা
ক্যামেরার অনুমতি, স্থানীয় প্রক্রিয়াকরণ, সংরক্ষণ, অ্যাকাউন্ট ডেটা ও পেজ বন্ধ হওয়া পরীক্ষা করুন।
গাইড পড়ুনব্রাউজারে চেষ্টা করুন
ভঙ্গির পরামর্শকে শান্ত, লাইভ সংকেতে বদলে নিন।
SitAligned আরামদায়ক ভিত্তি শেখে এবং ডিভাইসেই ক্যামেরা প্রক্রিয়া করে। ডাউনলোড বা ক্যামেরা আপলোড নেই।