姿势工具 · 7 分钟
在线姿势检查器
了解浏览器能看到什么、如何校准，以及姿势分数不能证明什么。
阅读指南SitAligned 指南
养成更好的桌前习惯，不必追求完美姿势。
了解工作区设置、姿势反馈、更多活动，以及如何选择隐私清晰的摄像头工具。
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把姿势建议变成安静、实时的提示。
SitAligned 会学习舒适基线，并在本机处理摄像头画面。无需下载，也不会上传摄像头画面。
SitAligned 指南
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姿势工具 · 7 分钟
了解浏览器能看到什么、如何校准，以及姿势分数不能证明什么。
阅读指南桌前姿势 · 8 分钟
调整椅子、屏幕、键盘和脚部支撑，舒适工作，不必固定在一个姿势。
阅读指南工作区设置 · 8 分钟
按清单把桌子、显示器、笔记本电脑、键盘和鼠标调整到适合你的状态。
阅读指南颈部与屏幕习惯 · 7 分钟
了解头部为何靠近屏幕、如何温和复位，以及何时需要专业建议。
阅读指南健康桌前习惯 · 7 分钟
围绕持续姿势、任务节点和小行动，设计安静而有用的提醒。
阅读指南摄像头隐私 · 7 分钟
检查摄像头权限、本地处理、数据保留、账户数据，以及关闭页面后的行为。
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